NANAのシンプル＆ナチュラルライフ

気が付けば、もう2ヶ月も買い物リスト＆家計簿を更新してませんでした。
サボりすぎ。
リメイク料理もカテゴリーまで分けといて全然増えてないしね。

ノートにつけてはいるんですよ、家計簿。
毎日のごはんも、今まで同様節約してるし、リメイクも多いです。
だけどね、更新するのがめんどくさくて〜（ダメ人間だな）
ここ2ヶ月、やけに子供のネタ多いですよね・・・（書くのが楽だから）

最近、このブログに、超！節約上手な奥様方がいらっしゃるようになりまして、
何だか私のことを誉めてくださるの（え、勘違い？）
なので、このままじゃいけないな、と思いまして、
節約！1週間メニューまとめてドン！
を復活させようかなぁ、なんてね。
水曜に買い物したから、その日からまた写真撮ることにしました。
で、昨日気づいたんだけど。
私、日曜からら実家行くんだ。
妹の四十九日でまた帰省しなきゃいけないんだった。
ダメじゃん、1週間分載せられないじゃん。
でもせっかくなので、とりあえず昨日の分までアップします。
また毎週更新するとは限らないけど、気が向いた時にUPするかも、です。

７月３週目（７/１５〜２１日）の買出し

買ったもの	値段	先週の残り食材
ミンチ カレイ（3枚） 中華生麺4玉 ちくわ 豆腐 スライスチーズ ミディトマト パセリ1束 レッドキャベツ1/4 かいわれ大根 きゅうり3本 キャベツ1玉 たまご１パック	212円 181円 190円 88円 46円 158円 198円 74円 74円 38円 95円 88円 88円	鶏むね肉（切って下味をつけて冷凍） ささみ（ゆでて裂いて小分けにして冷凍） 小松菜（ゆでて切って小分けにして冷凍） にんじん（切って冷凍） ブロッコリー（ゆでて切って冷凍） じゃがいも ツナ缶 玉ねぎ わかめ
合計	1,540円	*　*　*

+++水曜日+++



鶏むね肉とじゃがいものガーリック焼き
2色キャベツのハニーマスタードサラダ
豆腐とささみの梅和え
ごはん＆お味噌汁

+++木曜日+++



カレイの和風チーズ焼き
コールスローサラダ＆トマト
ツナとキャベツのオムレツ
ごはん＆お味噌汁
ツナ１/２缶を前日のキャベツサラダの残りと混ぜてオムレツにリメイク。

+++金曜日+++



タコライスもどき
ちくわとブロッコリーのマヨ炒め
にんじんと玉ねぎのスープ
（マヨ炒め、ちくわを焦がしてしまって見た目が悪かったので
写真には写ってないよ）

以降、まだ作ってないので写真ありませんが、
作る予定だったメニューです。
（ある程度調理したら冷凍出来るものは冷凍保存して、帰宅してから食べます）

+++土曜日+++
ロールキャベツ（前日のスープをリメイク）
小松菜とツナの海苔和え
キャベツとトマトのサラダ
ごはん

+++日曜日+++
皮から手作り餃子
ごはん＆お味噌汁

+++月曜日+++
冷やしつけ麺
餃子グラタン（餃子にケチャップとチーズをかけて焼いたもの）　
わかめのかき玉スープ


+++火曜日+++
ツナとキャベツのパスタ
ポテトサラダ
玉ねぎとにんじんのスープ

おまけ！
木曜日の残り物、コールスローサラダと
オムレツを作るときに残しておいたツナ缶半分を
翌日のお昼ごはんに。



ツナとコールスローのサラダ巻き

ナナ家の朝は手作りパン、昼は残り物のリメイク。


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リクエストがありましたので
レシピ＆作り方を続きに載せました。
↓

新学期が始まりましたね。
入園、入学、進級、入社・・・おめでとうございます。
長女キキもとうとう年長さんになっちまいました。
早いもんだ。
今日歯医者に行って、ぐらついていた2本目の歯を抜いてもらいました。
奥歯の永久歯も生えてきてました。
キキはちょっと変わった子で、

歯医者・ラヴ（何で？）

麻酔の注射も「いた〜い」と言いつつ喜んでるし（Ｍなの？）

それに比べてノンちゃんは泣くわ、騒ぐわ、暴れるわ、落ちるわ（椅子から）で、
3本の虫歯を治療するためにもうすでに3ヶ月が経過ってどういうことよ
（まだあと1本残ってるし）

同じ人（私）が同じように歯磨きしてるのに、
キキは虫歯になったことなくて、ノンちゃんはすでに3本って。
何なの？体質？食べ物？歯並び？

4月1週目の夜ごはん
+++月曜日+++


カニかまでカニ風味　クリームコロッケ（前日のクリームシチューをリメイク）
もやしと豚炒め
わかめと玉子のスープ

+++火曜日+++


オムライスドリア（月曜日の炒め物をリメイク）
↑卵焼くのが面倒だったので、ケチャップライスに溶き卵を流しかけてチーズをかけて焼いたら大失敗。
面倒でも卵は焼いてのせるべし。
豚肉＆小松菜＆春雨のスープ煮

+++水曜日+++
写真撮り忘れ
パパ手作りの釜揚げうどん
↑もちろん手打ちよ♪

+++木曜日+++


春キャベツとベーコンのパスタ
おから入りひき肉炒めのレタス巻き
春雨スープ

+++金曜日+++


マーボー豆腐（木曜日のおから入りひき肉炒めをリメイク）
カニかまと春キャベツの卵いため
かぼちゃサラダ
きゅうりの浅漬け

+++土曜日+++


エビフライ
海老の殻の唐揚げ
豚キムチ
ピリ辛春雨スープ(マーボー豆腐をリメイク）

+++日曜日+++
写真撮り忘れ
外食♪



↑ＯＭＣカードのポイントが貯まったのでシェフグルメ券に交換して、それを使って支払ったのでほとんどタダでした♪

４月１週目（４/２〜８日）の食費節約結果

買ったもの	値段	先週の残り食材
春雨 ほうれん草 小松菜 キャベツ 豆腐 カニかま ミンチ おから 卵 豚肉 酢 ベーコン レタス キムチ	１００ ９９ ９９ １２８ ４８ ９８ ２９２ １０２ １３８ ２９８ １００ １９２ １００ ２９８	かぼちゃ たまねぎ きゅうり もやし 鶏むね肉
合計	２，０９２円	*　*　*

食費に集計してませんが、いちご(150円）と生クリーム(128円）も買いました。

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3月5週目の夜ごはん

+++月曜日+++



鶏むね肉の野菜炒め
れんこんと茄子の照り煮
とろろ納豆
お味噌汁

---

+++火曜日+++

写真撮り忘れ･･･

ひき肉そぼろ&卵そぼろの二色丼
（→ひき肉そぼろを水曜のジャージャー麺ソースにリメイク）
かぼちゃ煮（→おやつのかぼちゃあんぱんにリメイク）
お味噌汁

---

+++水曜日+++



かぼちゃとしめじのチーズ焼
しらたきのジャージャー麺風（→金曜のオムレツにリメイク）
ほうれん草の胡麻和え
お味噌汁

---

+++木曜日+++



しらたきでかさ増し　メンチカツ（→土曜日のハンバーグに種を使いまわし）
もやしの巣篭もり
キャベツときゅうりの浅漬け（→金曜のポテトサラダにリメイク）
お味噌汁

---

+++金曜日+++



あさりご飯
和風オムレツえのきあんかけ
（→ジャージャー麺の上のひき肉ソースをオムレツの中に入れてリメイク）
（→和風あんを土曜日のハンバーグソースに使いまわし）
豚汁
ポテトサラダ（→浅漬けをリメイク）
キャベツときゅうりの浅漬け

---

+++土曜日+++



ハンバーグ
（→木曜のメンチカツの種、金曜の和風オムレツのソースを使いまわし）
かぼちゃ、ほうれん草ソテー
にんじんグラッセ
オニオングラタンスープ（→日曜のクリームシチューにリメイク）

---

+++日曜日+++



カレードリア（→冷凍保存しておいた先週のカレーをリメイク）
クリームシチュー（→土曜のオニオングラタンスープからリメイク、翌日クリームコロッケにリメイク予定）

---

３月５週目（3/26〜4/1）の食費節約結果

買ったもの	値段	先週の残り食材
たまご 牛乳 チーズ 牛豚ミンチ かぼちゃ アサリ しめじ えのき ほうれん草 水菜 玉ねぎ きゅうり もやし じゃがいも しらたき	１３８ １４８ ２８１ ２９２ ９９ １９１ ６９ ６９ ９９ ９９ ９９ ９９ ３８ ９９ ８８	鶏むね肉 豚ロース 油揚げ 長ネギ トマト れんこん なす にんじん
合計	１，９０８円	*　*　*

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3月4週目の夜ごはん
+++月曜日+++


茄子と鶏むね肉のトマトスープ煮（→リメイクあり）
ニラ豚炒め
キャベツの千切りサラダ
ねぎ味噌

---

+++火曜日+++

写真撮り忘れ･･･

カレーライス（トマトスープにカレールーを足してリメイク）
キャベツスープ

---

+++水曜日+++


里芋の煮物（→リメイクあり）
かつおのたたき
トマトとアボカドのサラダ
お味噌汁

---

+++木曜日+++


豆腐の揚げ焼（里芋の煮物をリメイク）
↑残った煮物の里芋全部と他の具材の半分を細かく刻んで
水切りした豆腐と片栗粉と混ぜたものを多めの油で揚げ焼に。
ちくわ、小松菜、えのきの胡麻マヨ和え
とろろ納豆
お味噌汁

---

+++金曜日+++


炊き込みご飯（里芋の煮物をリメイク）
↑里芋以外の具と煮汁をお米と一緒に炊き込みました。
茄子と小松菜の味噌炒め
揚げの玉子巾着＆豆腐煮
トマトとキャベツのサラダ
お味噌汁

---

+++土曜日+++


茄子と鶏むね肉のパスタ
豚しゃぶサラダ

---

+++日曜日+++

写真撮り忘れ･･･

お好み焼き（パパ作）

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3月4週目（3/19〜25日）の食費節約結果

買ったもの	値段	先週の残り食
鶏むね肉 グラニュー糖 カレールー 豚肉 納豆 かつおたたき 豆腐 ちくわ 油揚げ たまご トマト5個 里芋 れんこん 長いも アボカド キウイフルーツ	271円 105円 99円 262円 77円 171円 43円 69円 92円 68円 298円 99円 99円 99円 60円 105円	牛豚ミンチ キャベツ 茄子 にんじん しいたけ 小松菜 えのき ニラ ねぎ
合計	２，０１７円	*　*　*

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ついにやってしまいました。
先週1週間のごはん写真、消去してしまったみたい･･･
何作ったかもうろ覚え。
なので今回は食費のみの公開です。

３月３週目（3/12〜18日）の食費節約結果

買ったもの	値段	先週の残り食材
玉ねぎ 牛乳 ミンチ ほうれん草 もやし キャベツ 茄子5本 にんじん 豆腐 しいたけ トマト缶 大豆 ウスターソース 小松菜 わかめ えのき にら 長ネギ 豚切り落とし 鶏むね肉	158円 148円 282円 78円 19円 99円 198円 99円 48円 99円 98円 99円 99円 69円 99円 69円 69円 99円 354円 209円	たまご こんにゃく じゃがいも あみ海老 サバ
合計	２，４９２円	*　*　*

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