NANAのシンプル＆ナチュラルライフ

家族4人、食費1ヶ月18000円でちょっぴりマクロビオティックな健康ごはん。自家製酵母パン、ハンドメイド、ベランダガーデニング、英語育児もちょっとだけ。

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2007.04.10 Tue

2092円で1週間の節約ごはん

新学期が始まりましたね。
入園、入学、進級、入社・・・おめでとうございます。
長女キキもとうとう年長さんになっちまいました。
早いもんだ。
今日歯医者に行って、ぐらついていた2本目の歯を抜いてもらいました。
奥歯の永久歯も生えてきてました。
キキはちょっと変わった子で、

歯医者・ラヴ（何で？）

麻酔の注射も「いた〜い」と言いつつ喜んでるし（Ｍなの？）

それに比べてノンちゃんは泣くわ、騒ぐわ、暴れるわ、落ちるわ（椅子から）で、
3本の虫歯を治療するためにもうすでに3ヶ月が経過ってどういうことよ
（まだあと1本残ってるし）

同じ人（私）が同じように歯磨きしてるのに、
キキは虫歯になったことなくて、ノンちゃんはすでに3本って。
何なの？体質？食べ物？歯並び？

4月1週目の夜ごはん
+++月曜日+++
月曜日

カニかまでカニ風味　クリームコロッケ（前日のクリームシチューをリメイク）
もやしと豚炒め
わかめと玉子のスープ

+++火曜日+++
火曜日

オムライスドリア（月曜日の炒め物をリメイク）
↑卵焼くのが面倒だったので、ケチャップライスに溶き卵を流しかけてチーズをかけて焼いたら大失敗。
面倒でも卵は焼いてのせるべし。
豚肉＆小松菜＆春雨のスープ煮

+++水曜日+++
写真撮り忘れ
パパ手作りの釜揚げうどん
↑もちろん手打ちよ♪

+++木曜日+++
木曜日

春キャベツとベーコンのパスタ
おから入りひき肉炒めのレタス巻き
春雨スープ

+++金曜日+++
金曜日

マーボー豆腐（木曜日のおから入りひき肉炒めをリメイク）
カニかまと春キャベツの卵いため
かぼちゃサラダ
きゅうりの浅漬け

+++土曜日+++
土曜日

エビフライ
海老の殻の唐揚げ
豚キムチ
ピリ辛春雨スープ(マーボー豆腐をリメイク）

+++日曜日+++
写真撮り忘れ
外食♪



↑ＯＭＣカードのポイントが貯まったのでシェフグルメ券に交換して、それを使って支払ったのでほとんどタダでした♪

４月１週目（４/２〜８日）の食費節約結果

買ったもの値段先週の残り食材
春雨
ほうれん草
小松菜
キャベツ
豆腐
カニかま
ミンチ
おから
卵
豚肉
酢
ベーコン
レタス
キムチ		１００
９９
９９
１２８
４８
９８
２９２
１０２
１３８
２９８
１００
１９２
１００
２９８
かぼちゃ
たまねぎ
きゅうり
もやし
鶏むね肉
合計２，０９２円*　*　*

食費に集計してませんが、いちご(150円）と生クリーム(128円）も買いました。

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| 1週間の節約ごはん | 01:05 | comments:8 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

私も歯医者苦手です…

キキちゃんの歯医者好き、すごいですね！

私の部屋の下は小児歯科なのですが、
常時マンションの前で泣いているちびっこ達がいますよ。
ノンちゃんガンバレ！

応援していきまーす♪

| はっぴ〜☆ | 2007/04/10 03:09 | URL | ≫ EDIT

はじめまして☆
すごい美味しそうですね！
レストランのメニューにありそうなくらい盛り付けもキレイです

| SUN | 2007/04/10 12:56 | URL | ≫ EDIT

キキちゃん歯医者好きなんですね。スゴーイ。
私はこの歳になってもキライ。
でも・・・最近ちょっぴり左下の奥歯が痛いんですよね。
ヤバいっす。

| コユキ | 2007/04/10 14:40 | URL | ≫ EDIT

うちの子達は歯医者が大嫌いなので自らすすんで歯磨きをします。
おかげで今のことろ虫歯ナシです♪

夕食ホントボリューム満点ですね。
しかも栄養バランスもよさそう。
子供たち『もやし』食べますか？？

| ＠みゆみゆ | 2007/04/10 15:01 | URL | ≫ EDIT

私も明日　親知らず２本目を抜歯です。
キキちゃん風に頑張らなきゃっ。
ノンちゃん、歯医者で泣けるのは今だけだよ〜☆

クリームコロッケがリメイクかぁ。
うーむ　いつもながら流石っ。
パパさん手打ちのうどんも気になるぅ。

| 梨 | 2007/04/10 21:35 | URL | ≫ EDIT

ノンちゃん仲間ですね〜♪
わたしも歯医者好きなんですよv-10
寝ちゃうくらい♪♪
虫歯はホント！体質らしいですね。
唾液の量も関係しているらしいですよ。

夕食メニュー♪リメイクが効いてますね。このボリュームでこの安さ！すごい！！
リメイク用は食べる前に少し取っておくのかな？？？

| チョコくま♪ | 2007/04/10 23:25 | URL | ≫ EDIT

はじめまして。
うちの食卓Non solo italianoさんの紹介ページから来ました！
（わたしも載せてたものですから。。。）
この値段で家族４人の１週間分できてしまうってすごいですね。品数もいっぱいあるし、節約料理とは思えないほど豪華！
うちは金額こそ同じくらいだけど、２人家族なうえに、晩ご飯のいらない日が週１，２日はあるからかろうじてってところです。
勉強になります〜。

| てー | 2007/04/11 19:44 | URL | ≫ EDIT

***皆様へお返事***

i-264はっぴ〜☆さんへ
キキ、歯医者だけじゃなくて、病院が好きなんですよぉ〜^^;

歯医者さんの入ってるマンション、お察しします〜！
ノンちゃんも出入り口で泣き出すタイプです・・・
i-264SUNさんへ
はじめまして^^
レストランの様においしく綺麗に作るのはなかなか難しいですが、
お金をかけなくても貧乏料理にみえないように・・・と心がけて作っています^^
よかったらまた遊びに来てくださいね！

i-264コユキさんへ
ドイツの歯医者さんは保険きくのかしら・・・？
（アメリカは保険きかなかったので・・・）
歯医者は早めに行ったほうがいいよ〜！
ほうっておいても治らないもんね。
でも、私はノンちゃんと同じで歯医者怖いです･･^^;

i-264＠みゆみゆさんへ
うちのノンちゃんも歯磨きは大好きなんですけど、う〜ん、たぶん私の磨き方がわるいのか・・・
2歳で虫歯3本って（泣）
しかも栄養バランスもよさそう。

もやし、長いままだと残すので、大体2〜3cmに切って炒めたりすると、結構食べてくれますよ、うちの子達は^^

i-264梨ちゃんへ
一度に2本抜歯！
それは大変〜！
お疲れ様っ！
泣かなかった？（笑）
ほんと、私も泣きたいくらい歯医者嫌いよ・・・（大人になっても嫌なものは嫌よね）

i-264チョコくま♪さんへ
うぁ〜歯医者で寝られるなんて、信じられん〜！
私ダメです、怖くて^^;
治療中ずっと、すっごい力入れて手をぎゅ〜っ！ってしてますもん。
すごいわぁ〜、チョコくま♪さん（尊敬！）

お料理はリメイク用に多めに作っておくこともありますけど、余っちゃって仕方なく、その場の思いつきで作るときもあります。
今回の場合だと、マーボー豆腐→ピリ辛スープは「仕方なく」ですが、シチュー→クリームコロッケはリメイクするつもりで多めに作っておきました。

i-264てーさんへ
わ〜、嬉しいです！
はじめまして♪
いえいえ、うちも付きに２〜３回は外食しますし（だいたい旦那のおごりなので食費からはでませんが）
うどんの日とか、きしめんの日とか、小麦粉しか使わない様な日もあるんですよ･･･＾＾；
それから・・・
パンを自分で作るので、朝とお昼はほとんどパンなんですが、パン作りは趣味なので自分のお小遣いから材料費出してるんです。
だから、パン用強力粉代入れたら月15000くらいなんですよ（汗）

| ＮＡＮＡ | 2007/04/11 19:51 | URL | ≫ EDIT















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