NANAのシンプル&ナチュラルライフ

家族4人、食費1ヶ月18000円でちょっぴりマクロビオティックな健康ごはん。自家製酵母パン、ハンドメイド、ベランダガーデニング、英語育児もちょっとだけ。

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残り物を使いまわす

今日は写真撮ったけど披露する機会のなかったお料理をちょびっと公開。

残ったナポリタンでオムスパ
omuspa.jpg


残ったカレーを包んでカレーカルツォーネ
currycalzone.jpg

「1週間の節約ごはん」カテゴリーの記事を見ていただければお分かりになるかと思いますが、

「●●を△△に使いまわしてます」

と言うのがちょこちょこ出てきてますよね。
そのように、残り物は煮汁に至るまで全て使いまわしています。
野菜の皮や芯も使うので、生ゴミはほとんど出ません。
エコでしょ?エコ。

私がこのブログで節約メニューとして公開しているのは夕飯だけですが、
その夕飯で、残り物を使いまわすことはあまりないんです。
残り物はほとんど、翌日の朝・昼に食べてしまうからです。
ほとんどの場合、とてもお見せできる物ではないのですよ。
残った煮汁にごはんを入れて玉子でとじるとか、そんな感じなので。
なので上の二つはかなり珍しい例です

実はこの二つ、使いまわし経過の一部でしかありません。
まず、オムスパですが、このような変化を遂げています。

1.トマトソース (オリーブオイル、トマト缶、にんにく、バジル)

2.トマトシチュー (玉ねぎ、にんじん、鶏肉、じゃがいもを足す)

3.チーズコロッケ (中のじゃがいものみ取り出して使用)

4.ツナナポリタン (ツナとケチャップを足してパスタと絡める)

5.オムスパ (たまごで包む)


カレーカルツォーネはどうでしょう?

1.カレー(いたって普通のカレー

2.カレーカルツォーネ(パン生地で包んで焼く)

3.カレーうどん(和風ダシ、ねぎをたしてうどん投入)

4.カレー雑炊(だし汁、ごはん、たまご、ねぎを足す)


と、大体4回くらいは変化します。
使わない時は、その都度冷凍しておけば日持ちしますが、出来るだけ早く使ってくださいね。

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| ナナ的節約ルール | 23:52 | comments:7 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

カレーカルツォーネ美味しそうー
パン生地で包んで、何分くらい焼くの?
いつもカレーが続くから、カルツォーネにして食べてみたいな。カレー雑炊もいいね〜
節約ブログ応援ポチして帰ろー

| noa | 2006/11/12 20:15 | URL | ≫ EDIT

盛り付けも美味しそう♪
いいなぁ カレーカルツォーネって響き☆
うちはゴミが多いなぁって反省してたの。
そうですよね。芯や皮を使えばエコだぁ!
節約ブログランキング 今日も応援していきま〜す。

| 梨 | 2006/11/12 21:53 | URL | ≫ EDIT

v-22noaさん
応援ありがとうございます♪
カルツォーネはお使いのオーブンにも寄るので一概にいえないのですが、大体180〜200度で15分〜20分焼きます。
うちのオーブンだと190度で15分でした。
オーブンじゃなくて、フライパンに薄く油をひいて弱火で片面7〜8分づつ焼くとナンみたいでおいしいですよ♪

v-22梨さん
応援ありがとうございます^^
オムスパの盛り付け、子供たちには大うけなんです。
オムライス系って、絵を描きたくなりますよね〜
芯や皮は見た目もよくありませんから、使うのに抵抗があったりします。
そんなときは、とりあえず全部みじん切りしてひき肉にまぜちゃいましょう!
全然わかりません^^
それに、野菜って皮と実の間に一番栄養が詰まってるじゃないですか。
栄養も摂れて、お肉のかさ増しにもなって、一石二鳥♪

| NANA | 2006/11/13 09:08 | URL | ≫ EDIT

おいしそうですぅ〜〜。
頂に上がりたいわぁ。
家が近かったら教えてもらいにいきたい!!

うちも元来は節約料理生活を送っていて、残り物をじゃんじゃん進化させてたんですが、今は子育てにいっぱいで。。
アレンジもしなければ、レトルトのお世話になることも多くなりました。。
早く、お料理を楽しめる余裕が欲しいわっ。

1年後には節約お料理生活復帰目指しますっ。
今日も応援ポチッ。
NANAさんのブログのランキングみると、私までワクワクするようになりました♪

| ますぷぅ | 2006/11/13 12:15 | URL | ≫ EDIT

v-22ますぷぅさん
家が近かったら、私は子供たちをますぷぅさんの英語レッスンに参加させます^^

やっぱり主婦なら一度は節約生活してますよね^^
私もできればレトルトのお世話になりたい!
滅多に食べないから、時々食べるとすっごく美味しく感じます。

応援ありがとうございます♪

| NANA | 2006/11/13 21:32 | URL | ≫ EDIT

なるほど〜〜!
こんなにも使いまわせるものなんですね!
うちは、生ゴミ、まだまだ出すぎだな〜って、反省しました。
カレーは、我が家も、カレーうどんで、カレー雑炊が最後。
一緒ですね〜。\(^o^)/

カレー雑炊、これけっこう!いやかなり!いけますよね♪

| あやさく32 | 2006/11/14 16:13 | URL | ≫ EDIT

v-22あやさく32さん
カレー雑炊おいしいですよね!
あと、我が家ではカレーをパスタにかけたりもします。
これも美味しいです♪
カレーの使いまわしメニュー、いいのがあったら是非教えてくださいね^^

| NANA | 2006/11/15 00:57 | URL | ≫ EDIT















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