NANAのシンプル＆ナチュラルライフ

無事ＰＣが戻ったのはいいのですが、お店の人に「修理は少なくとも3週間はかかると思います」と言われていたもので、すっかりおサボリしてました。
まさか10日あまりで戻ってくるとは思いもしなかったの。
「しばらくブログ書けないし、ごはんの写真は撮らなくてもいっかぁ〜デジカメの電池ももったいないし〜」
なんて思ってまして、写真もないし、何作ったかも覚えてないの。
家計簿はつけてますから、何買ったかはわかるんですけど。
そんなわけですので、1/29〜2/11までの2週間分は省きます。
で、今日のはPCが壊れたときに書こうと思っていた1月4週目の分。
そうそう、写真とかビデオとか、ありがたいことにデータ全部残ってたんですよ〜♪
キキとノンちゃんの記録も、全部！
消えちゃってるだろうなぁ〜とあきらめてたので、それはほんとに嬉しかった＾＾

それでは、１月第４週目の買い出しと、メニューです。

１月４週目（/〜日）の食費節約結果
●買ったもの＆ストック●

■買ったもの 長ネギ　　　100円 レンコン　　　183円 豚ロース薄切り316円 ミンチ　　　　246円 鶏むね肉　　　243円 卵　　　　　　98円 チーズ　　　　165円 しめじ　　　　100円 もやし　　　　19円 ブロッコリー　144円 ほうれん草　　98円 鮭2枚　　　　178円 かぼちゃ　　　88円 えのき　　　　88円 大根　　　　　88円

■ストック 白菜 トマト缶 キャベツ コーンクリーム缶 にんじん

合計　２，１５４円

●作ったもの●
+++月曜日+++



薄切りロースのとんかつ
チーズチキンカツ
白菜の卵とじ
お味噌汁
卵とじは前の日の白菜と鶏むね肉のの和風あんかけ丼
のリメイク。

+++火曜日+++



ミートソースドリア
つぶつぶコーンクリームスープ
温野菜サラダ
ミートソースですが、玉ねぎが高かったので買いたくなくて、キャベツをみじん切りにして代用しました。
ちなみにこれ、早く帰ってきたパパが作ってくれました。

+++水曜日+++



トマトカレー
野菜のチーズ蒸し
つぶつぶコーンクリームスープ

カレーは前日のミートソースにカレールーを２かけ混ぜてリメイク。
コーンスープは残りものそのまんま。

+++木曜日+++




豆腐のタルタルソースグラタン
ほうれん草のオムレツ　カレーソースがけ
れんこんの照り焼き
お味噌汁
オムレツソースは前日のカレーをそのまま使ってます。
豆腐グラタンはほょょさん家の定番メニューの豆腐グラタンをヒントに、
アレンジを加えてナナ家風にしてみました。
タルタルソースに欠かせないピクルスですが、きゅうりの代わりにブロッコリーの芯を酢漬けにしたものを使いました。

+++金曜日+++

写真なし...m(_ _)mﾍﾟｺﾘ

手打ちきしめん

パパがどうしてもきしめん食べたいとか言い出しまして、
「面倒だからイヤ」って言ったらパパが打ってくれました。
茹でたてを「どんどん食え〜♪」って自らサーブしてくれたので、
写真撮れなかったのです・・・

+++土曜日+++



蒸し鮭
れんこんと肉団子の煮物
ほうれん草のおひたし
サラダ
お味噌汁
本来ならグリルで焼いて焼き鮭にしたいところですが、皆様ご存知のようにナナが魚焼くと必ず焦がしちゃうんですね。
なので鮭は焼かずに、ホイル包みにして炊飯器へ。
ごはんと一緒に魚が蒸しあがりますので、ものぐさナナにはもってこいの調理法♪

+++日曜日+++



炊き込みごはん
かぼちゃの含め煮
豚とえのき炒め
大根サラダ
お味噌汁
前日の煮物が残ったので具を細かく切ってお米と一緒に炊き込みました。
上に飾ってあるブロッコリースプラウトはうちでキッチン栽培したもの。
グラスでもお皿でも上を切ったペットボトルでも、お好きな容器に湿らせたコットンを敷いたらその上にぱらぱら種を撒いてね。しばらくすると芽が出てくるよ♪
お気に入りのマグカップで育てると見た目にも可愛いのでオススメ。

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☆ハーフ＆ハーフタルト☆
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最近何もチクチクしてないし、編み編みしてないのに・・・
毎日あっという間に過ぎてしまいます。
それでもパンはこねてますが。（ないと朝食困りますから！）
誰か、上手な時間の使い方を教えてはくれまいか。(切実）

先週分、１月第３週目の買い出しと、メニューです。
今週はナナ家にしては高いぞ！びっくりだ！
(お米１０ｋｇ買ったからなぁ・・・）

１月３週目（１/１５〜２１日）の食費節約結果
●買ったもの＆ストック●

■買ったもの お米10kg(主）2,780円 白菜　　　　　　80円 キムチ　　　　312円 豆腐　　　　　　52円 トマト缶　　　　98円 キャベツ　　　　60円 強力粉　(主）　198円 コーン缶　　　108円 卵　　　　　　138円 焼きのり　　　105円 かにかま　　　99円 トマト3個　　150円 鶏むね肉　　　232円 刺身盛り　　　604円 焼きそば3袋(主）81円 豚肩切り落とし244円 ハム　　　　　258円 牛乳　　　　　156円

■ストック ねぎ 里芋 しらたき しいたけ にんじん おから

合計 2,696（副食材）＋3,059(主食）＝５，７５５円



+++月曜日+++




手巻き寿司
お吸い物
手巻き寿司はコストがかかるから嫌なのよね・・・
でも家族からのリクエストがありましたので、しかたなく。
かなりお値段抑えたつもり、これでも。

+++火曜日+++




焼きそば
クリスピーチキン
湯豆腐
なんか変な組み合わせなのは目をつぶってやってください。

+++水曜日+++




豆腐キムチ煮
玉子とトマトの甘酢あん(しらたき入り）
キャベツとトマトのサラダ

+++木曜日+++




麻婆豆腐丼
キムチチヂミ
スライストマトサラダ
前日の豆腐キムチでリメイク2種。
残った豆腐は麻婆に、野菜と煮汁はチヂミに。

+++金曜日+++




豚肉の甘辛炒め
おから炒め
お味噌汁

+++土曜日+++




白菜と鶏むね肉の和風あんかけ丼
里芋の含め煮
蒸し野菜とハムのマリネ風
トマトとゆで卵のサラダ
お味噌汁

+++日曜日+++
写真ナシです・・・

白菜と豆腐の味噌鍋
手打ちうどん

おまけ！！
ナナ家の朝ごはん・パンバージョンでございます。



えーっと・・・
火曜日の残り物そのまんま！の水曜日の朝ごはんですな。
ひねりがなくてすいません。
パンはナナがいつも作るやつでして、うちは食パン型がないものですから、この5年間ずっと100均のパウンド型を使ってます。（だからうちの食パンはサイズ小さめ）
かなり酷使してるのにまだ一回も買い換えてないという愛用品ですの。おほほ。
100均なのにかなり長持ちしてくれている可愛いヤツなのです。
物は大事にしないとね♪

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昨日の記事でも触れてますが、先週は私の誕生日があったので、1日ズルしてごはん作ってません。
なので正確には「先週6日分の買出しとメニュー」ですね。
それでは、1月第2週目の買い出しと、メニューです。

１月２週目（１/８〜１４日）の食費節約結果
●買ったもの＆ストック●

■買ったもの ほうれん草　　　99円 ねぎ　　　　　　102円 牛乳　　　　　　156円 卵　　　　　　　60円 長芋　　　　　　99円 鶏もも肉　　　　372円 里芋　　　　　　103円 しいたけ　　　　103円 しらたき　　　　99円 おから　　　　　71円 もやし　　　　　39円 なす　　　　　　99円 ヨーグルト　　　138円 豆腐　　　　　　98円 にんじん　　　　98円 ミディトマト　　98円 三つ葉　　　　　98円

■ストック 油揚げ チーズ コーン ブロッコリー 牛豚ミンチ 餅 白菜 玉ねぎ

合計　２，０３１円

●作ったもの●
+++月曜日+++


トマト＆バジルの手打ちパスタ
クリームシチュー
ナスとミニトマトのグリル
実はうちにはパスタ製麺機があります。
面倒なのでほとんど使う事ないんですけど、今回使ってみました。
細く製麺された後の生麺を、茹でるまでぐちゃっとボウルの中でほかってたら・・・
ラーメンみたいな縮れ麺になっちゃいました

+++火曜日+++


ドリア風リゾット
長芋となすのガーリックバター炒め
両方とも前日のメニューのリメイクです。

+++水曜日+++


白菜と揚げの味噌煮込み
ナスとひき肉のチーズ炒め
お味噌汁


+++木曜日+++


里芋と鶏肉の煮物
しらたき焼きそば風
とろろ･お味噌汁


+++金曜日+++



親子丼
ほうれん草ともやしのチヂミ
お味噌汁
親子丼は前日の煮物リメイク。

+++土曜日+++


外食
これはホタテと海老のカルパッチョ。
他にも色々食べたんだけど、すっかり写真撮るの忘れて食べちゃった
やっぱりお店のお料理はキレイだなぁ〜

+++日曜日+++


白いマーボー豆腐
ほうれん草ともやしの巣篭もり
お味噌汁

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ナナ家では朝はどんなもの食べてるのか、時々聞かれます。
いつかご紹介しようとは思っていたのですが、朝って何かと忙しいので写真撮る暇なくって。
今日はたまたまいつもより早く起きたもので、時間に余裕があったのです。
それで、写真撮ってみました。

本日の朝ごはん


おにぎり(残りごはんを夜のうちに握っておいたので朝はチンして海苔巻いただけ）
ブロッコリー(切って茹でて冷凍しておいたものをチンしただけ）
ミディトマト(切っただけ）
鶏肉の卵とじ（昨夜残った親子丼の上、チンしただけ）
ヨーグルトとみかん（ヨーグルトに切ったみかん入れただけ）
お味噌汁（昨夜の残りあっためただけ）
コーヒー(コレだけはちゃんとドリップする）

ね、何にもしてません
ちなみに昨日の夜ご飯
人参が入っていたりする邪道親子丼。


パンの時はもっと手抜き。
おにぎり握っただけ今日はいつもより偉いな。
どうしたら朝の用意が楽になるか、手を抜けるか、ズルできるか。
そんなことばっかり考えてる手抜き大好き人間なのです。

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12月最後の週のごはんの記事、まだでしたね。
今更ですが、アップします。
あ、それから。
来週月曜更新予定の「1月・１週目のごはん」はお休みさせてください。
もう今日５日になりますが、１枚もごはん写真撮ってません。
なので、ごはん記事は来週１月８日分から・・・ということで。

それでは、昨年になりますが、１２月第５週目の買い出しと、メニューです。

１２月５週目（１２/２５〜３１日）の食費節約結果

●買ったもの＆ストック●

：：：：買ったもの：：：：	：：：：ストック：：：：
そば　　　　207円 唐辛子　　　　60円 小麦粉　　　　99円 エリンギ　　　99円 にぼし　　　207円 酢　　　　　100円 たまご　　　178円 牛乳　　　　144円 白菜　　　　99円 ミンチ　　　255円 鶏むね肉　　339円 ちくわ　　　88円 うどん　　　50円 餅　　　　　210円 厚揚げ　　　94円	ほうれん草 ねぎ 大根 さつまいも 玉ねぎ にんじん 白菜 チーズ ハム
合計　２，２２９円

●作ったもの●

+++月曜日+++



エリンギとほうれん草のバター炒め
チーズオムレツ
オムレツの上のトマトソースは
クリスマスメニューのトマトパスタ
とピザに使ったソースの残り。
この日はパパが忘年会で夕飯食べなかったので質素です。

+++火曜日+++



鹿児島産黒豚のお取り寄せ餃子
肉じゃが
お味噌汁
節約中のナナ家には似つかわしくないお取り寄せ登場！
実はナナのおかんが送ってくれたものです。

+++水曜日+++



ピラフ
さつま芋サラダ
わかめスープ
この日もパパ忘年会で不在のため手抜き料理。

+++木曜日+++



お鍋
すっかり気分はお正月でお餅とか入ってますけど。
餃子と一緒に送られてきた、ナナのお父さんが
町内会餅つき大会でついた餅です。

+++金曜日+++



厚揚げとひき肉の炊き込みご飯
白菜の肉味噌炒め煮
ちくわとキャベツのマヨネーズ和え
お味噌汁

+++土曜日+++



大根の和風ポトフ
大根の皮きんぴら
わかめとキャベツのサラダ

+++日曜日+++



すき焼き
年越しそば
2006年最後のこの日、何食べたいかキキに聞いた結果がコレ。
私が作ったどんなごはんより、パパが1回だけ作った
すき焼きが気に入ったようで、ちょっと複雑でしたが、
パパもお休みだし、私のへそくりから材料費を出して
パパに作ってもらいました。
写真に撮ってませんが、年越しそばも一緒に作ってもらってます。
すき焼きの割り下をおそばのつゆに使い回しました。

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